אגס ירוק

אגסים. יש כאלה שמתבאסים עליהם כי הם לא אטרקטיביים כמו פירות אחרים, אבל אגסים הם גם טעימים וגם מעניקים לגוף הרבה מאוד יתרונות בריאותיים: יש בהם סיבים תזונתיים, אשר מסייעים מאוד לשמירה על המשקל ותורמים לפינוי חומצת מרה – מה שמסייע לשמירה על ערכי כולסטרול תקינים; הם מכילים נוגדי חמצון אשר מסייעים במניעת סוגי סרטן מסוימים וגם בוויטמין C שמחזק את המערכת החיסונית, הם מכייחים ולכן מסייעים מאוד במצבים של שיעול עם ליחה, ובקיצור – אגסים הם פירות שכדאי מאוד לשלב בתפריט – לפני או אחרי ארוחה. בתיאבון!